Ateliers de Sophrologie pour les aidants :
Les vendredis matin, sessions de 8 séances gratuites pour les aidants.
Accompagner un proche peut être éprouvant. Ces ateliers vous offrent un temps pour souffler, relâcher les tension et retrouver un équilibre intérieur.
Grace à des techniques simples de respiration, de relaxation et de visualisation, vous apprendrez à mieux gérer votre stress et à mieux préserver votre énergie au quotidien.
Un temps pour vous pour mieux aider les autres.
De 10h30 à 12h00
Espace Papillon, 10 avenue Jules Bernard - 26110 NYONS
