Atelier "Soin du dos et méditation"

Atelier "Soin du dos et méditation" proposé par l'Espace "Les Cents Ciels".
Notre colonne vertébrale est l'axe principal qui nous relie entre la terre et le ciel.
Dans cet atelier, vous prendrez soin de votre dos et l'écouterez avec bienveillance/ Vous étirerez, assouplirez et renforcerez votre dos tout en étant bien à l'écoute de chaque sensation. Avec la méditation vous prendrez pleinement conscience de chaque partie de la colonne vertébrale, de votre posture, de votre stabilité afin de ressentir cet axe vous reliant à l'univers. Une pratique qui apportera plus de joie, de lumière et de plénitude dans votre vie.
Tarif : 35€
Ouvert à tous, sur inscription.