Reprise des cours de yoga pour séniors

Le CCAS invite les séniors à s’inscrire aux cours de yoga proposés par Virginie Gomes, professeure diplômée.

Cours destinés aux séniors pouvant pratiquer au sol, s’asseoir, s’allonger et se relever du tapis de manière autonome, le mercredi et le vendredi de 10h30 à 11h45.

Une pratique douce, lente et profondément à l’écoute du corps. Un espace pour ralentir, ressentir et relâcher les tensions. Une exploration fine des sensations, du geste, du souffle, de l’instant. C’est la détente qui nous libère.

Attention : nombre de places limité.