Reprise des Ateliers Yoga du Chant

Bien assis sur un coussin ou une chaise, utiliser les sons et le chant pour absorber le mental et les pensées parasites, renforcer la confiance en soi et libérer les tensions physiques et mentales. Chanter c’est mieux respirer, c’est retrouver son équilibre.

Groupe de bienveillance et d’attention pour se détendre dans la joie de l’instant, se reconnecter au monde et à soi, du 10 octobre 2026 au 8 mai 2027.