Atelier Yoga du Chant

Atelier Yoga du Chant de l’association Amate animé par Ghislaine Checchini, samedi 9 janvier 2027 de 10h à 12h à l’Ile Verte.

Pour se détendre et se ressourcer. Travail sur la respiration. Chant de mantras et de chants du monde.

Bien assis sur un coussin ou une chaise, utiliser les sons et le chant pour absorber le mental et les pensées parasites, renforcer la confiance en soi et libérer les tensions physiques et mentales. Chanter c’est mieux respirer, c’est retrouver son équilibre.

Groupe de bienveillance et d’attention pour se détendre dans la joie de l’instant, se reconnecter au monde et à soi

Renseignements et inscription au 06 20 88 60 35 et sur le site https://ghischec.wixsite.com/amate

Tarif : 20 €